頭皮のストレスをなくす方法が判明しました。
それは・・・
階段3段目くらいの高さから床へジャンプしてみてください。一瞬で頭皮が柔らかくなります。
重力に逆らって体が落下するので頭部に血液が一瞬で行くのだと思います。
酸素を頭皮に多く運びたいなら深呼吸を2.3回して高所からジャンプしましょう。
頭皮が一瞬で柔らかくなります。
凄いので試してください。
膝が弱い方は自分にあった高さから飛ぶと良いと思います。
重力に逆らって体が落下するので頭部に血液が一瞬で行くのだと思います。
酸素を頭皮に多く運びたいなら深呼吸を2.3回して高所からジャンプしましょう。
頭皮が一瞬で柔らかくなります。
凄いので試してください。
膝が弱い方は自分にあった高さから飛ぶと良いと思います。
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